إختبر معلوماتك (29-03-2012)

إختبر معلوماتك (29-03-2012)

الخميس, 29 مارس 2012

1- التشنجات العضلية قد تنتج من إهمال التحمية.
{ صح { خطأ
2- الكلف يصيب الرجال والنساء في شكل متساو.
{ صح { خطأ
3- لا ضرورة لاستئصال حصيات المرارة الصامتة.
{ صح { خطأ
4- لا خوف من بحة الصوت العابرة.
{ صح { خطأ
5- طلع النخيل لا يحتوي على الفيتامينات
{ صح { خطأ
1- صح. ممارسة النشاط البدني المستمر والمنتظم هو خطوة مهمة للصحة الجسدية والعقلية، لكن كثيرين يهملون القيام بعملية التحمية (التسخين) فتراهم يباشرون التمارين الرياضية من دون التحضير السليم لعضلات الجسم كي تواجه العبء الذي ينتظرها فتصاب بالتشنجات. والتحضير السليم للعضلات يتم بالتحمية المناسبة من أجل تهيئة القلب لتلقي ما يلزمه من الدم والأوكسيجين وتقوية المفاصل وإعطاء الفرصة للعضلات كي تكتسب المرونة والقوة والمقاومة للقيام بجهود أكثر حدة، وهذا بالتالي ما يقلل من الأخطار التي يمكن أن تحدق بالقلب والعضلات كما تـسـاعد على تحسين إنجاز التمارين الرياضية من دون مطبات تذكر.
2- خطأ. يمكن أن يصيب الكلف الرجال والنساء ولكنه يطاول النساء أكثر بكثير من الرجال ، بنسبة 9 إلى واحد، خصوصاً في سن النشاط التناسلي، لكنه من النادر أن يحصل قبل سن البلوغ. ويـشـاهد داء الكـلـف عادة عند النساء الآسـيويات والإسـبانيات خصوصاً الـشابات ذوات البـشرة الحنطية أو السمراء. والأسباب المؤدية إلى الـكـلف غـيـر معـروفـة بدقة، إلا أن العامل الوراثي يلعب دوراً جوهرياً في نشوئه بالتـعـاضد مع عوامل أخرى تـسـاهم، في شكل أو بآخر، في بروز التـصـبـغـات الـبنية على سطح الجلد. وداء الكلف من الأمراض الجلدية الشـائعة، وهو عبارة عن بقع بنية باهتة اللون أو قد تـكـون قاتـمـة اللون، صـغـيـرة أو كبـيرة الحجم ، ذات حدود واضحة تتركز في شكل خاص على الخدين والذقن والجبهة والشفة العليا، ولكن من الممكن للكلف أن يتخطى تخوم الوجه ليصل إلى أماكـن كالسـاعدين والـصـدر فـي حال تعرضها لأشـعـة الشـمس.
3- صح. حصيات المرارة غالباً ما تكون صامتة، وفي كثير من الأحيان يتم كشف النقاب عنها بالصدفة خلال الفحوص الروتينية أو من خلال تحري أمراض لا علاقة لها بها، لقد بينت التحريات أن حوالى سبعين في المئة من الأشخاص الذين يملكون في مرارتهم حصيات لا يعانون من مشاكل تذكر ويتعايشون معها طوال حياتهم، وفي هذه الحال لا حاجة إلى استئصال المرارة حتى لو اكتشفت صدفة. إن علاج الحصيات ينفذ فقط عند إصابة المرارة بالتهاب حاد يسبب آلاماً لا تطاق، أو لدى انسداد قناة المرارة بحصاة تحول دون تدفق الصفراء من خلالها إلى الأمعاء. يجدر التنويه هنا إلى أن الحميات القاسية يمكن أن تهيئ الجو المناسب لتشكل الحصيات المرارية بسبب خلوها من المواد الدسمة التي تشجع المرارة على إطلاق محتواها.
4- صح. البحة في الصوت عارض كثير الحدوث، لكنه عابر سبيل في أغلب الحالات، ولا خوف منه إذاً ما دام لأيام قليلة. في المقابل إذا استمرت البحة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع أو أكثر، فعندها لا مناص من استشارة الطبيب المختص للكشف عن خفايا السبب أو الأسباب التي تقف وراءها. ويجدر التنويه هنا إلى أن البحة في بعض الأحيان قد تكون العارض الوحيد المبكر لسرطان الحنجرة.
5- خطأ. طلع النخيل يحتوي على عدد من الفيتامينات من بينها الفيتامين سي، وفيتامينات المجموعة ب. وطلع النخيل هو أول ما يظهر من ثمر النخيل (البلح) وهو عبارة عن مسحوق ناعم جداً لونه أبيض يشبه دقيق القمح أو دقيق الحلبة، يتطاير سريعاً لأقل نسمة هواء. وفي الماضي كان البدو يستخرجون من طلع النخيل ماء يسمونه ماء النخيل يستعملونه كمنشط للجسم.

بوركت اخى وبوركت جهودك المميزة
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز..
اجمل تحية

شكرا على الموضوع الجميل والروعه
تحياتي الك

شكرا لك ع الطرح الرائع ننتظر جديدك
لا خلا ولا عدم حضورك

مواضيعك سهل على القلوب هضمها

و على الأرواح تشربها

تألفها المشاعر بسهولة

و يستسيغها وجداننا كالشهد

كذاك كان ردكـ اخـــــــي وصديقي

لك خالص احترامي

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وموضوعكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخيروعافيه

دائم متميزهـ
جميل ماقرات
طرح رآآآئع
يعطييييك العاآآآفيه
بنتظآآآر جديدك
ودي

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

» إختبر معلوماتك
» أهم أحداث حمص المحتلة 31-5-2012 on 1 يونيو, 2012 11:18 ص in الأخبار / لا يو
» بيان كتيبة الانصار / حمص – الأحد 20-5-2012 on 21 مايو, 2012 4:55 ص in الأخبار / لا يوجد أي تعليق بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله وحده أعز جنده ونصر عبده وهزم الأحزاب وحده والصلاة والسلام على من لا نبي بعده أما بعد: ضمن دورية روتينية لسرية عباد الرحم

إختبر معلوماتك (29-03-2012)

الوصول السريع

الوصول السريع